#Gezond - Valpreventie
Ben je al gevallen? Of heb je schrik om te vallen?
Vermijd jij om naar buiten te gaan uit schrik om te vallen, of omdat je minder goed te been bent?
Gedurende deze reeks van 5 bijeenkomsten bekijken we samen praktische tips en tricks om het valrisico en de valincidenten te kunnen verminderen. Deze vinden telkens plaats op dinsdagnamiddag.
#Gezond: kookworkshop ovenschotels (middagsessie)
Wil je graag gezonder koken? Dan is deze kookworkshop iets voor jou.
Tijdens deze workshop maken we samen 5 verschillende ovenschotels klaar.
Dit gaat door op dinsdagmiddag 25 oktober 2022 van 11:00 tot 13:30.
Stoppen met roken in 8 sessies
Rook je? En wil je er graag mee stoppen? Grijp dan je kans en schrijf je in voor deze reeks!
De groepscursus start in september en bestaat uit 8 groepssessies gespreid over 3 maanden. Isabel Malfait, tabakoloog, begeleidt jou met kennis van zaken doorheen het stopproces, bereidt je voor op de rookstopdag en traint jouw vaardigheden om herval te voorkomen.
Wie niet waagt, niet wint.
Veel succes en tot dan!
Dementievriendelijke wandeling
Werelddag Dementie
Bewegen jullie mee?
Woensdag 21 september 2022 gaat een dementievriendelijke wandeling door te Rekkem, met verschillende animatiestandjes, huifkar, infostandjes en lekkers.
#Gezond: Hoe stel ik een volwaardige, gezonde maaltijd samen ?
Wegens groot succes wordt de infosessie over gezonde, volwaardige maaltijd nog eens herhaald.
Tijdens deze infosessie op dinsdagavond 27 september 2022 van 19u tot 20u30 neemt diëtiste Lore het ontbijt, de warme maaltijd en de broodmaaltijd onder de loep.
Een gezond hapje wordt daarbij aangeboden, terwijl jullie vragen over gezonde voeding aanbod kunnen komen, aangevuld met tips en productinformatie.
Stress... Less
26 september start een nieuwe reeks Stress...Less. Een groepstraining van 4 wekelijkse sessies waarbij je mindfull leert omgaan met dingen die stress geven.
Schrijf je in via onderstaand contactformulier of via 056/515090.
Na inschrijving wordt je gecontacteerd voor een verkennend gesprek.
Beleven in Menen
Op zoek naar belevenissen voor jong en oud in Menen deze zomer?
Van Boulevardsolar, over de bib, de speel-o-theek tot verenigingen voor senioren, Je ontdekt hier hoe je zomer in Menen TOP wordt!
#Gezond Beweegnamiddag 70+
Ben je 70 of ouder en wil je graag meer sociaal contact en meer bewegen?
Elke maand ontmoeten we elkaar in groep bewegen we samen in ons centrum, met koffie en gebak achteraf. Wie doet mee?
Valpreventie
Van 25 tot en met 29 april is week van de valpreventie.
Ergotherapeute Ella geeft vrijdag 29/4 van 14u30 tot 15u30 een infosessie in ons centrum met tips om vallen te voorkomen.
In dit artikel vind je ook filmpjes met tips.
#Gezond: Gezonde tussendoortjes
In deze #Gezond infosessie geeft diëtiste Lore Bulcaen praktische tips en uitleg over gezonde tussendoortjes en hoe je verpakkingen kunt lezen.
Stress-Less
13 juni start een nieuwe reeks Stress...Less. Een groepstraining van 4 wekelijkse sessies waarbij je mindfull leert omgaan met dingen die stress geven.
Schrijf je in door je naam, telefoonnummer en 'stress less' te vermelden, HIER of via 056/515090.
Na inschrijving wordt je gecontacteerd voor een verkennend gesprek.
Valpreventie - laten we er bij stilstaan
In de week van de valpreventie op 29 april 14u30 geeft ergotherapeut Ella inzichten rond valpreventie. Factoren die vallen kunnen beïnvloeden worden onder de loep genomen en je wordt uitgenodigd om te kijken naar je eigen gedrag en woning.
Je krijgt heel wat praktische tips voor in/rond huis
Zorgcafé Wat Alz?
Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met ouderdom en dementie,n direct of indirect. Dat vooruitzicht maakt de meesten van ons niet bepaald gelukkig. Maar klopt dat beeld wel? Moet leven met dementie of alzheimer niet per definitie negatief zijn?
19 mei 2022 om 19u
Opendeurdag ELG De Piramide
Op de dag van de zorg, 15 mei opent De Piramide haar deuren. We laten zien aan het brede publiek waar ons centrum voor staat en wat er zo al te beleven valt.
Groepssessie bewegen 70+
Ben je 70 of ouder en wil je graag meer sociaal contact en meer bewegen?
Elke maand ontmoeten we elkaar in groep bewegen we samen in ons centrum, met koffie en gebak achteraf. Wie doet mee?
Zorgcafé 2022
In het jaarprogramma van 2022 staan de thema’s dementie, het volhouden van zorg en het levenseinde bespreekbaar maken op de planning.
Meer info vind je in de bijgevoegde folder.
#GEZOND! Hoe stel ik een volwaardige, gezonde maaltijd samen?
Tijdens deze #Gezond infosessie op dinsdag 22 maart van 14u tot 15u30 neemt diëtiste Lore het ontbijt, warme maaltijd en broodmaaltijd onder de loep.
Een gezond tussendoortje wordt aangeboden, terwijl al jullie vragen over gezonde voeding aan bod kunnen komen, aangevuld met tips en productinformatie.
Start to run
Voelen jullie ook al prille lentekriebels?
Als het kriebelt moet je sporten! Daarom starten we terug met een start to run reeks, die begint dinsdag 8 maart.
Gedurende 10 weken bouwen we geleidelijk op met als doel om op 20 mei de grensloop Menen (5km) te kunnen lopen!
Info over de groepsreeks omgaan met stress
In maart start de reeks Stress...Less.
Deze groepsreeks waarbij je mindfull leert omgaan met stress is volzet, maar geïnteresseerden kunnen zich opgeven via gezond@depiramidemenen en worden gecontacteerd van zodra de reeks wordt heringepland.
HIER vind je alvast extra info over deze reeks
Groepssessie Bewegen voor 70+
Ben je 70 of ouder en wil je graag meer bewegen?
Op 16 november van 15u tot 16u bewegen we samen in ons centrum, met koffie en gebak achteraf. Wie doet mee?
Zorgcafé Menen over eenzaamheid
Eerstelijnspsychologe Tilly Soubry is gastspreker op het eerste zorgcafé na een lange coronastilte.
Op maandag 15 november om 14u00 maakt zij het thema EENZAAMHEID bespreekbaar samen met enkele getuigenissen in Het Applauws in Lauwe.
Start to walk: Wandelingen in Menen
Hier vind je onze uitgestippelde wandelingen in Menen. Je kunt deze downloaden op je smartphone of laptop.
Je vindt ze ook in plastiek afgedrukt op compact formaat in ons centrum!
Werelddag dementie 2021
Speel en beweegparcours in Menen
Ga de uitdaging aan en laat je op de speel- en beweeglussen verrassen door opdrachten, sport- en spe(e)ltoestellen.
Een leuke wandelroute met speelse uitdagingen voor kinderen, ideaal als gezinsuitstap in Menen, Lauwe of Rekkem!