Training: Slapen kan je leren
Voor wie?
+ 18 jaar die graag beter wil leren slapen
Wat komt aan bod?
- Feiten en fabels rond slaap
- Efficiënter slapen
- Opbouwen van goeie slaapgewoontes
- Piekeren stoppen en gedachten meer helpend maken
Wanneer?
4 dinsdagen, 31/01, 14/02, 28/02, 14/03
van 13:30 tot 15:30
Kostprijs?
Gratis, inschrijven is verplicht
