Stress... Less

Stress…Less is een introductie in technieken uit mindfulness, cognitieve gedragstherapie, organisatiepsychologie en integratieve therapie.

Het is een kortdurende ervaringsgerichte training met psychoeducatie. We stellen een persoonlijk mindfulness oefenprogramma op zodat deelnemers thuis kunnen oefenen, ook nadat de reeks voorbij is.

Het groepsprogramma heeft tot doel mensen in staat te stellen om bewust antwoord te geven op de dagelijkse ervaren stress. Hiervoor krijgt men meerdere praktische tools mee.

HIER vind je extra info over deze reeks.

Deze reeks is kostenloos en is ook beschikbaar voor wie niet ingeschreven is in het centrum

De reeks gaat door, telkens op maandag van 17:30 tot 20:00

  • 26/09
  • 03/10
  • 10/10
  • 17/10
Stress... Less


Online inschrijven

  • Datum: 2022-09-26
  • Uur: van 17:30 tot 20:00
  • Maximum deelnemers: 12
  • Aantal inschrijvingen: 0

Indien het maximum aantal deelnemers bereikt is, wordt een wachtlijst aangelegd. Ook hierop kunt u inschrijven.

 

Vul hieronder uw gegevens aan. Vult u uw e-mailadres in, dan houden we u automatisch op de hoogte per mail. Heeft u geen e-mailadres? Vul dan zeker uw telefoonnummer in. Klik op de groene knop onderaan om in te schrijven. U ontvangt een bevestiging per mail.

INSCHRIJVINGSFORMULIER

Voornaam

Familienaam

Telefoonnummer

alle velden zijn verplicht

E-mailadres

Ik bevestig mijn inschrijving voor Stress... Less op 2022-09-26 van 17:30 tot 20:00
COVID-19 richtlijnen
Terug naar boven