Blijft je hoofd maar malen en draaien? Merk je dat piekergedachten je energie opslokken? In deze groepsreeks, gegeven door eerstelijnspsychologen Ruth en Lisa, krijg je:

• Inzicht in wat piekeren precies is
• Meer vat op je eigen piekergedrag
• Technieken aangeleerd als afleiding om los te komen van het piekeren